eetbuien Dietistenpraktijk Dordrecht eetstoornissen ondergewicht overgewicht / jo-jo 'ers Voeding bij Diabetes Mellitus Koolhydraten? Versus Eiwitten? 
Voeding bij Prikkelbare Darm FODMAP Darm-ehbo Vezels/ probiotica Tarwe- of glutenvrij?

Persoonlijk advies over voeding en diëten
Nadruk op verandering van denken en gedrag

Weet u het nog?

Zodra we online gaan, via app, FB, instagram, websites, worden we overspoeld met allerlei adviezen over voeding.
“Eet geen brood’- Eet geen aardappelen!
‘‘Suikers is vergif!’
‘Ga voor Paleo’ of ‘Ga voor keto!”
Vele bloggers, voedingscoaches, leefstijlcoaches, personal trainers en ervaringsdeskundigen willen graag hun mening met u delen.
Wat is nu waar?
En nog belangrijker wat is voor u het beste?

Wat is nu juist?

Door voedingswetenschappers wordt er wereldwijd veel onderzoek gedaan naar het verband tussen voeding en gezondheid. Er zijn duidelijk richtlijnen waar een gezonde voeding aan moet voldoen om enerzijds welvaartsziekten te voorkomen en anderzijds om voldoende goede voedingsstoffen binnen te krijgen. Dit soort onderzoeken zijn gericht op een bevolking en niet op u persoonlijk. De juiste gezonde voeding die bijdraagt aan een goede gezondheid is echter niet voor iedereen gelijk van samenstelling. Heeft u diabetes type 2 dan heeft u een andere voeding nodig dan iemand met een prikkelbare darm. Het kan in beide situaties wel nodig zijn om (tijdelijk) de voeding aan te passen naar een dieet. Bij eetproblemen of een eetstoornis of dit nu gaat over te weinig – te eenzijdig of te veel (eetbuien) eten, is het omgekeerde het geval. Dan is het juist belangrijk om de voeding volwaardig te maken en zo min mogelijk producten uit uw voeding weg te laten.
Door alle informatie bronnen weet iedereen wel wat van voeding, alleen is deze informatie niet altijd juist. Maar zelfs als u precies zou weten wat u moet eten dan nog is dit niet altijd voldoende om het ook echt te doen. Het denken over en het voelen, bijvoorbeeld negatieve gedachten, faalangsten of perfectionisme, kunnen uw pogingen voor het veranderen naar een gezondere levensstijl onmogelijk maken.  

Persoonlijk

Het belangrijkste is dat u voor uw probleem een persoonlijk advies wilt, welke u helpt bij uw klachten en/of waardoor u zich weer lekker en prettig in uw vel voelt. We eten niet alleen voor voedingsstoffen voor ons lichaam maar ook om zoveel mogelijk van producten en maaltijden te genieten.
Het is daarom fijn dat er niet teveel negatieve lading op de verschillende producten ligt; weg met schuldgevoelens en ook geen verboden producten meer.
Ik wil graag uw diëtist en (leefstijl)coach zijn in het bieden van informatie over voeding en aangepaste diëten maar ook over het veranderen van uw denken en gedrag ten aanzien van voeding en leefstijl. Diëtistenpraktijk Dordrecht staat voor voedings- en dieetadvies op maat, persoonlijke aandacht en begeleiding. Ieder mens is verschillend, dus de behoefte aan informatie en begeleiding is dat ook.

Als diëtist ben ik gebonden aan het medisch beroepsgeheim en volg ik de wettelijke voorschriften voor persoonsregistratie. Ik ben ingeschreven in het Kwaliteitsregister Paramedici.
Verder ben ik lid van beide beroepsverenigingen; de Nederlandse Vereniging van Diëtisten https://www.nvdietist.nl en de Diëtisten Coöperatie Nederland https://dcn-dietist.nl/. Voor het consumentengedeelte Home – dcn-voedingsadvies.nl
Vanaf 2017 ben ik aangesloten bij het landelijke netwerk VIE. Dit is een netwerk, voor en door diëtisten die werken met cliënten met een eetstoornis. http://www.dietisten-eetstoornissen.nl/site/index.php.
Tevens ben ik lid van KDOO ofwel het Kenniscentrum Diëtisten overgewicht en obesitas.
Tot 2018 was als sportdiëtist ook lid van de Vereniging Sportdiëtetiek Nederland (VSN). http://www.sportdietetiek.nl/. Ik gebruik deze kennis nu om beweging goed in te passen als leefstijl.